Kraniosakrální terapie
Jemná, ale hluboce účinná terapeutická metoda působící na nervový systém, tělesné tekutiny, fasciální struktury i energetické pole člověka.
Jedná se o velmi jemnou manuální techniku, která prostřednictvím doteku o síle pouhých 1 až 5 gramů působí na hluboce uložené struktury těla – především centrální nervovou soustavu, fasciální systém, mozkomíšní mok a autonomní regulační mechanismy.
Kraniosakrální terapie pracuje s:
- Rytmem mozkomíšního moku (tzv. kraniosakrální rytmus)
- Napětím a pohyblivostí fasciálních struktur, membrán a švů lebky
- Koordinací mezi nervovou soustavou, kosterním systémem a tekutinami
- Energetickými otisky, emočními a vývojovými vzorci uloženými v těle
Tato práce umožňuje hluboké uvolnění centrální nervové soustavy, harmonizaci vegetativního systému, obnovu napětí ve fasciálních spojích a regeneraci na fyzické, emoční i energetické úrovni.
Lymfatická masáž
Lymfatická masáž je jemná, rytmická technika, která podporuje přirozený tok lymfy a pomáhá tělu zbavovat se přebytečných tekutin i toxinů. Díky tomu se tělo může znovu nadechnout, odlehčit a lépe regenerovat. Masáž přináší pocit uvolnění, lehkosti a vnitřní čistoty.
Klasická relaxační masáž
Účinná metoda pro uvolnění těla a regeneraci organismu
Relaxační masáž patří mezi nejčastěji vyhledávané techniky pro odbourání stresu a napětí. Působí mechanicky na svaly, podkoží a nervový systém – zlepšuje prokrvení, podporuje tok lymfy a urychluje odplavování odpadních látek z těla.
Masáž horkými lávovými kameny
Termoterapeutická metoda s hlubokým účinkem na svalový, oběhový a nervový systém
Masáž lávovými kameny je terapeutická technika využívající synergii cíleného tepla a manuální stimulace k uvolnění hluboce uloženého napětí ve svalech a fasciích. Při terapii se používají hladké kameny z čediče, které se zahřívají na teplotu přibližně 50–60 °C a aplikují se jak formou statického přikládání, tak formou dynamické masáže vybraných svalových skupin. Výsledkem je hluboká svalová relaxace, snížení napětí, úleva od bolesti a celkové uvolnění těla i psychiky.
Breussova masáž (jemná technika pro uvolnění páteře)
Masáž podporuje výživu meziobratlových plotének, pomáhá uvolňovat psychické a fyzické napětí a navozuje hluboký stav relaxace. Pracuje s jemným tlakem a využívá třezalkový olej, který má zklidňující, regenerační a protizánětlivé účinky.
Je vhodná při bolestech zad, únavě, stresu i jako doplněk k Dornově metodě.
Dornova metoda
Šetrné a účinné srovnání pohybového aparátu
Dornova metoda je jemná manuální technika, která slouží k narovnání páteře a kloubů do jejich přirozené polohy. Provádí se v aktivní spolupráci s klientem – pomocí dynamických pohybů končetin a současného působení tlaku maséra. Oproti klasickým „křupavým“ technikám je zcela neinvazivní a bezpečná.
Metoda se zaměřuje především na osovou statiku těla – vyrovnání délky dolních končetin, korekci postavení pánve, žeber, obratlů a kloubů. Vychází z předpokladu, že mnoho potíží s pohybovým aparátem pramení právě z nesprávného postavení nosných struktur těla.
Regenerační baňkování
Myofasciální technika s podtlakovým účinkem pro hlubší regeneraci měkkých tkání
Podtlak vytvořený baňkami způsobuje mírné nasátí kůže a podkoží, čímž dochází ke zvýšení lokální mikrocirkulace, stimulaci metabolických procesů a mechanické mobilizaci fasciálních struktur. Při dynamickém použití (pohybu baňky po kůži) se metoda uplatňuje také jako forma myofasciální masáže, účinná při svalových dysbalancích, spazmech či funkčních poruchách hybnosti.
Medová masáž
Hloubkově detoxikační metoda podporující očistu těla přes pokožku a reflexní zóny
Medová masáž je specifická přírodní technika vycházející z principů reflexní terapie a fyziologické detoxikace organismu. Využívá schopnosti včelího medu vázat na sebe toxiny, metabolity a další škodlivé látky, které se hromadí ve tkáních vlivem stresu, nevhodného životního stylu či oslabené funkce detoxikačních orgánů.
Metamorfní technika
Metamorfní technika je jemná doteková metoda, která pracuje s tzv. prenatálními otisky – tedy se vzorci a blokádami vzniklými během období těhotenství. Základem této techniky je uvolnění energetických stagnací v reflexních zónách páteře, které se nacházejí na chodidlech, dlaních a hlavě. Práce v těchto oblastech má za cíl aktivovat vnitřní životní potenciál a umožnit hlubokou osobní proměnu, aniž by bylo nutné znovu prožívat minulé události.